La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa se enumeran a continuación.
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Agua
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1.2 g
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1.2
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g
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La energía (calorías)
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520 kcal
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520
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kcal
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Energía (julios)
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2174 kJ
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2174
|
kJ
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Proteína
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25.9 g
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25.9
|
g
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lípido total (grasa)
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34 g
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34
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g
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Ceniza
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3.25 g
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3.25
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.65 g
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35.65
|
g
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2
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g
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Azúcares, total de
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9.28 g
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9.28
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g
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Calcio, Ca
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35 mg
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35
|
mg
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Hierro, Fe
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1.9 mg
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1.9
|
mg
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El magnesio, Mg
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170 mg
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170
|
mg
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El fósforo, P
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369 mg
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369
|
mg
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Potasio, K
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669 mg
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669
|
mg
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Sodio, Na
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540 mg
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540
|
mg
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Zinc, Zn
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2.8 mg
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2.8
|
mg
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Cobre, Cu
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0.58 mg
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0.58
|
mg
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El manganeso, Mn
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1.475 mg
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1.475
|
mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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7.5
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µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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0.27 mg
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0.27
|
mg
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Riboflavina
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0.06 mg
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0.06
|
mg
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La niacina
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14.6 mg
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14.6
|
mg
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Ácido pantoténico
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1.066 mg
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1.066
|
mg
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La vitamina B-6
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0.31 mg
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0.31
|
mg
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El folato, el total de
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60 µg
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60
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µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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60 µg
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60
|
µg
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El folato, DFE
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60 µg
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60
|
µg
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La colina, el total de
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63.4 mg
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63.4
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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0
|
µg
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retinol
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0 µg
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0
|
µg
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Caroteno, beta
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0 µg
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0
|
µg
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Caroteno, alfa
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0 µg
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0
|
µg
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Criptoxantina, beta
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina A, IU
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0 IU
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0
|
IU
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El licopeno
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0 µg
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0
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µg
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La luteína + zeaxantina
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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9.04 mg
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9.04
|
mg
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La vitamina E, añadido
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0 mg
|
0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
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0.6 µg
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0.6
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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5.76 g
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5.76
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
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0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
|
0
|
g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0 g
|
0
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0 g
|
0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0.015 g
|
0.015
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.145 g
|
0.145
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.807 g
|
3.807
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.793 g
|
1.793
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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16.156 g
|
16.156
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
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0 g
|
0
|
g
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18: 1 indiferenciada
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15.867 g
|
15.867
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.289 g
|
0.289
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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9.182 g
|
9.182
|
g
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18: 2 indiferenciada
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9.13 g
|
9.13
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
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0 g
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0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
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0 g
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0
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g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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0
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g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
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0
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g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
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0 g
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0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
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0
|
g
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Cafeína
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0 mg
|
0
|
mg
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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